Appareils & accessoires
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Prép. 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingrédients
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
35 g
Calories
2726 kJ /
652 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.4 g
Glucides
72 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Pas d’évaluation
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Pas d’évaluation
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Pas d’évaluation
Σοκολάτα με κινόα
40min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Pas d’évaluation
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Pas d’évaluation
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Pas d’évaluation
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Pas d’évaluation
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Pas d’évaluation
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Pas d’évaluation
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Pas d’évaluation
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min