Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.8 6 évaluations

Prép. 15min

Total 3h 20min

15 φέτες

Ingrédients

ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
20 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
κολοκυθόσπορους
50 γρ.
ηλιόσπορους
50 γρ.
νερό
200 γρ.
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
200 γρ.
ξηρή μαγιά
2 κ.γλ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλεύρι σίκαλης
100 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μηλόξιδο
2 κ.γλ.
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 φέτα

Sodium 305.1 mg

Protides 7.8 g

Calories 927.8 kJ / 220.9 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 27.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ψωμί από σπίτι 7 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Ψωμί με μπύρα

2h

Χωριάτικο ψωμί

2h

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3h 5min

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Βούτυρο από κάσιους

50min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Ψωμί για σάντουιτς

1h 25min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min

Ψωμί ολικής του τοστ

1h