Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.9 7 évaluations

Prép. 15min

Total 3h 20min

15 φέτες

Ingrédients

ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
20 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
κολοκυθόσπορους
50 γρ.
ηλιόσπορους
50 γρ.
νερό
200 γρ.
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
200 γρ.
ξηρή μαγιά
2 κ.γλ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλεύρι σίκαλης
100 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μηλόξιδο
2 κ.γλ.
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 φέτα

Sodium 305.1 mg

Protides 7.8 g

Calories 927.8 kJ / 220.9 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 27.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ψωμί από σπίτι 7 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2h

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Πουρές μελιτζάνας

55min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2h

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min