Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingrédients

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 8958.3 mg

Protides 83.5 g

Calories 2719.6 kJ / 650 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 5.5 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 34 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Zomerse pastasalade

30min

Gierst met kip en curry

35min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Arabische kip met couscous

45min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Pas d’évaluation

Pastasalade met groenten

1h

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min