Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 110 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 μερίδες

Ingrédients

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recettes
International

Εποχιακό 28 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Παστίτσιο

2h 30min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35min

Σάλτσα ντομάτας

40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min