Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de trigo bulgur
- 30 g de piñones
- 200 g de pepino, pelado, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 20 g de apio, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 500 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 1 ramita romero, sólo las hojas, para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 69.6 g
- Lipides
- 18.7 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 622.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Bocados de manzana y nuez
50 Min
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35 Min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Pay de espinaca con base de nuez
1h 20min
Babaganush
2h
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Bolitas de coliflor al horno
1 Std. 30 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Estofado Africano occidental de maní
50 Min