Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

4 porții

Ingrédients

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optionnel) pentru decor

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porții

Sodium 5952.8 mg

Protides 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Lipides 40 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 221.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Călătorie în China – cu TM6 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Fusilli cu pui și ciuperci

40min

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Chiftele din carne de vită și feta

1h 20min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Iepure cu prune uscate

1h

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1h 10min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Paella cu chorizo și crevete

45min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Porc chinezesc cu legume

1h 20min