Appareils & accessoires
Stoofgerecht met tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porties
Ingrédients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Stevige linzenchili
50min
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Zoetzure tempé
50min
Lamscurry
1h
Roergebakken champignons
55min
Moussaka met linzen
2h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Vijfzadenbrood
1h 50min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min