Appareils & accessoires
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Prép. 10min
Total 25min
4 porties
Ingrédients
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Immuniteit Booster
10 Recettes
Benelux
Benelux
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 min
Steak au Poivre
20 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 godz.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 min
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Kwarktaart in potjes
4 godz.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min
Butternutsoep met Curry en Mango
30 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min