Appareils & accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prép. 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingrédients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protides
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Lipides
40 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
221.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Çin'e Seyahat
7 Recettes
Turquie
Turquie
Tu pourrais aussi aimer...
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Pas d’évaluation
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Somon Tartar
10min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h