甜椒鑲飯

甜椒鑲飯

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Prép. 15min

Total 55min

4 人份

Ingrédients

蔥切段
30 克
橄欖油
20 克
糙米
250 克
紅甜椒（每個約250克）
4 個
鹽，依口味調整
1 茶匙
蔬菜高湯自製
500 克
去核黑橄欖切片
12 個
新鮮平葉巴西利取葉
20 克
黑胡椒粉
3 小撮
白酒
100 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 682.5 mg

Protides 5.8 g

Calories 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 59.3 g

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