Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 200 g tofu cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 3 fatias de pão de forma s/ côdea
- 60 g queijo-creme
- 1 ovo batido
- Ketchup q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 unidades
- Calories
- 128.3 kJ / 30.7 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 1.3 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 119.6 mg
Recettes alternatives
Arroz amigo do pato
45min
Assado de lentilhas
2h 25min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Tofu de coentrada
20min
Empadão de seitan
2 Std.
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Folhado de seitan
45min
Tofu à Lagareiro
13h
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
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Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
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Almôndegas de noz
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Hambúrgueres de noz e feijão
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