Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Prép. 20min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
-
φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια60 γρ.
-
σουσάμι30 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη½ κ.γλ.
-
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο80 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες1 ½ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες1 κ.γλ.
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια300 γρ.
-
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια150 γρ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως30 γρ.
-
φέτα300 γρ.
-
αυγό1
-
φυτικό λάδι1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1829.6 mg
Protides
17.5 g
Calories
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Lipides
40.4 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
14.5 g
Glucides
35 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας
1h 10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα
1h 40min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Κρέμα πιάτου
15min