Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
Prép. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
Μαρινάδα σολομού
-
κόλιανδρο, αλεσμένο σε κομμάτια (½ δέσμη)50 γρ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (120 γρ. το καθένα)4
Κουσκούς και λαχανικά
-
κουσκούς200 γρ.
-
ξανθή σταφίδα50 γρ.
-
νερό καυτό100 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
1 πρέζα πιπέρι Espeletteπάπρικα, γλυκιά, καπνιστή1 πρέζα
-
αλάτι
-
πιπέρι, αλεσμένο
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια σε ροδέλες500 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
35 g
Calories
2412 kJ /
575 kcal
Lipides
26 g
Glucides
48 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Σε 30 λεπτά!
11 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Χταποδάκια
45min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min