Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 21 g

Calories 2027 kJ / 485 kcal

Lipides 18 g

Fibre 5.95 g

Glucides 59 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le mie ricette con thermomix 198 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Lasagne verdi

1h 15min

Polpette al sugo

1h 30min

Insalata di patate

8h 45min

Insalata di riso

40min

Lasagne classiche

2h

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

1h 40min

Gnocchi Tricolore

35min

Insalata di pasta con tonno e pesto

30min

Filetto di maiale al forno con riso

1h 20min

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50min

Pasta al tonno e melanzane

30min

Riso con pollo e verdure

30min