![Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar) Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e04dbc3638e57cb1a05d5b01c155e433/Derivates/321c83a3d6addd55ddb65aa50a92314d9f0fb337.jpg)
Versions compatibles
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Protides
- 53 g
- Glucides
- 84.5 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1649.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Pollo teriyaki
30 Min
Res con chile estilo tailandés
30 Min
Nam prik pao (pasta de chile tailandés)
10 Min
Bowl de cerdo
45 Min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Pollo Cantones con vegetales
35 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2 Std. 25 Min
Res con pimientos y salsa picante
40 Min
Pollo kung pao
45 Min
Salteado asiático con noodles TM6
45 Min