Appareils & accessoires
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
Prép. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Öl70 g
-
Garam Masala2 geh. TL
-
Salz2 ½ TL
-
Blumenkohlröschen600 g
-
Steckrüben in mundgerechten Stücken300 g
-
Rote Bete in Spalten400 g
-
Kokosmilch400 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Limettensaft20 g
-
Zucker1 TL
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Kurkuma1 TL
-
Wasser250 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Granatapfelkerne zum Bestreuen
-
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1611 mg
Protides
15 g
Calories
3318 kJ /
793 kcal
Lipides
35 g
Fibre
13 g
Graisses saturées
16 g
Glucides
100 g
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