Appareils & accessoires
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
Prép. 20min
Total 40min
3 Stück
Ingrédients
Spieße
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Öl120 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Senf1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Maiskolben gegart, in Scheiben (2-3 cm)2
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (2-3 cm)Tempeh in Würfeln (2-3 cm) (z. B. von Tempehmanufaktur®)200 g
Kräuter-Dip und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Soja-Joghurtalternative natur250 g
-
vegane Schmand-Alternative ( z. B. Creme Vega von Dr. Oetker®)100 g
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Sodium
927 mg
Protides
22 g
Calories
3048 kJ /
728 kcal
Lipides
57 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
44 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan grillen
8 Recettes
Allemagne
Allemagne
Tu pourrais aussi aimer...
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Veganer Caesar Salat
40min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Vegane Albóndigas
45min
Veganer Dürüm
30min
Vegane Gänsekeulen
1h 15min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h