Appareils & accessoires
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
Prép. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Basilikum abgezupft1 Bund
-
Wasser480 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Maisgrieß250 g
-
Champignons geviertelt200 g
-
Knoblauchzehen davon 2 ganz und 2 in Scheiben4
-
Salz1 TL
-
Cherry-Tomaten500 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano1 TL
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen4 Stängel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
607 mg
Protides
5 g
Calories
866 kJ /
207 kcal
Lipides
14 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
20 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Hin & Veggie!
36 Recettes
Allemagne
Allemagne
Tu pourrais aussi aimer...
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40min
Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen
45min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min
Süßkartoffelpizza
1h 10min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2h
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50min
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55min