Appareils & accessoires
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
Prép. 20min
Total 30min
5 doses
Ingrédients
Espetadas de frango
-
alho1 dente de
-
folhas de coentros10 g
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada grosseiramente1
-
60 g cebolachalota60 g
-
600 g peito de frango, cortado em pedaços (2 cm aprox.)perna de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Salada cuscuz
-
azeite80 g
-
alho1 dente de
-
chalota60 g
-
folhas de manjericão5 g
-
vinagre branco20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
água1000 g
-
cuscuz100 g
-
couve kale s/ talos, partida em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas50 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Iogurte natural (optionnel) q.b. p/ servir
-
Lima cortada em cunhas, q.b. p/ servir
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias, q.b. p/ servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
728.9 mg
Protides
28.3 g
Calories
1894.8 kJ /
452.9 kcal
Lipides
25.7 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
4.2 g
Glucides
26.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 30 minutos
12 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1h 10min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Sorvete de champanhe e toranja
Pas d’évaluation
Costeletas de borrego com molho cremoso
3h
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Salada cremosa de camarão
35min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Rolinhos de piza
1h 45min
Peixe crocante com maionese de coentro
1h 15min
Empadas de frango
2h
Piza de frango low carb
1h
Frango com sésamo caramelizado
40min