Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tempero jerk
- 50 g cebola
-
1
malagueta vermelha
ou 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 1 dente de alho
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de rum
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar amarelo
- 15 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de tomilho seco
- ⅓ c. chá de canela em pó
- ⅓ c. chá de gengibre seco em pó
- 2 pitadas de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 1 c. sopa de colorau
- ⅓ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de sal
Frango
-
600
g peito de frango
ou 600 g pernas de frango c/ osso e c/ pele - 1 pé de alecrim
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Protides
- 32.5 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 18.3 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 473 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frango com sésamo caramelizado
40min
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1h
Asas de frango 5 especiarias
45min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1小时 40 分钟
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2 Std.
Baguete com carne e molho de ervas
40min
Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas
5 Std. 10 Min
Entrecosto agridoce
40min
Frango marroquino
30min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1u. 15min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min