Appareils & accessoires
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prép. 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingrédients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μπουκάλι
Protides
3.3 g
Calories
611 kJ /
146 kcal
Lipides
1.3 g
Fibre
10.3 g
Glucides
27.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Pas d’évaluation
Σούσι-σάντουιτς
Pas d’évaluation
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min
Hugo
5min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Pas d’évaluation
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Pas d’évaluation
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Γκουακαμόλε
5min