Appareils & accessoires
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prép. 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingrédients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μπουκάλι
Protides
3.3 g
Calories
611 kJ /
146 kcal
Lipides
1.3 g
Fibre
10.3 g
Glucides
27.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5h 30min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Pas d’évaluation
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Αναζωογονητικό smoothie
5min