Appareils & accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prép. 20min
Total 30min
4 porce
Ingrédients
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
1225 mg
Protides
29 g
Calories
1960 kJ /
471 kcal
Lipides
29 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
20 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min