Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
ou 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
ou 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Infos nut.
- par 0.5 oz
- Calories
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 12.7 g
- Lipides
- 0.9 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 57 mg
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