Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (optionnel)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1409 kJ / 336 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 57.1 g
- Lipides
- 8.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodium
- 655.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de arroz salvaje con setas
45 Min
Sopa italiana de verduras y pasta
40 Min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Crumble de almedras y verduras
1 Std.
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1 Std. 30 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 Min
Sopa de judías rojas
35 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min