Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 raciones

Ingrédients

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (optionnel) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 655.4 mg

Protides 11.5 g

Calories 1409 kJ / 336 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 10.5 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 57.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 172 36 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa rápida al curry y panecillos

45 min

Hummus de judías blancas con pimientos

30 min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Sopa de pasta y judías pintas

40 min

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 min

Guiso de verduras italiano

40 min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 min

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1 godz. 50 min

Sopa de pollo y arroz

1 godz.