Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.1 228 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 16.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Stack up the savings 117 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

I love U fruit and seed bars

35min

High protein brownies

20min

Hidden veg sausage rolls

45min

Toddler friendly granola bars (12 months)

30min

Sabrina's honey bush bars

40min

Sweet potato pikelets

45min

Better banana cake

45min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Raspberry crumble bars

40min

Raw snickers slice

55min

ABC muffins

40min

Vegemite® and cheese scrolls

1h 35min