Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 6 oz cottage cheese
- 1 oz baby spinach
- 6 oz banana, broken into pieces, plus extra to garnish
- 4 oz unsweetened almond milk
- 1 - 2 oz honey, to taste
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
-
1
tsp green powder supplement, or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
ou 2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip) - 2 tsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Protides
- 21.7 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 24.4 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 380.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Immune Boost
5min
Pineapple Cinnamon Drink
35min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min