Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di cetrioli, pelati e a cubetti
- 250 g di pomodori, svuotati dai semi e a cubetti
- 120 g di peperone verde, pulito e a cubetti
- 40 g di cipolla rossa, a fette
- 10 g di acqua
- 50 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
-
250
g di petto di pollo senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
ou 250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 25 g di succo di limone
- 5 g di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1171.8 kJ / 280.1 kcal
- Protides
- 16.2 g
- Glucides
- 17.8 g
- Lipides
- 18.3 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 810.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Minestra di orzo e funghi
1h
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Poké Bowl di tonno
40 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 min
Noodles di riso yakisoba
30 min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 godz. 30 min
Straccetti di vitello ai carciofi
40 min
Involtini di pollo e porri
55 min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Trofie fredde con pesto di avocado
30 min
Patate schiacciate al forno
1h