Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea

4.8 22 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
6 pizzichi di sale
6 pizzichi di pepe bianco macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
12 pomodorini ciliegia in quarti
16 olive taggiasche denocciolate
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
700 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1484.7 mg

Protides 28.7 g

Calories 971.5 kJ / 232.3 kcal

Lipides 4.3 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 20.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Affettatutto + 112 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Anelletti al forno

2h

Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)

1h 30min

Caserecce cime di rapa e salsiccia

1h

Gnocchi di patate con zucchine

1h

Pasta integrale con crema di fave

40min

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

50min

Orata al vapore in brodo con patate

35min

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35min

Coniglio con patate e peperoni

1h

Pasta fredda alla norma

30min

Sautè di cozze e vongole

40min

Insalata di pasta alla mediterranea

30min