Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 porce

Ingrédients

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 16.5 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 24 g

Glucides 40.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super saláty 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Zeleninové kari s rýží

1h

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min