
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 œufs de gros calibre froids
- de l'eau pour remplir jusqu'à la marque de 1l
- 2 branches d'aneth frais
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à thé de sel
- 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en morceaux
-
5
g d'huile d'olive aromatisée au citron
ou 5 g d'huile d'olive aromatisée au citron - 3 avocats
- 30 g de graines germées
- 6 tranches pain de mie blanc grillées
- ½ c. à thé de poivre rouge en grains
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 401.2 kcal / 1678.3 kJ
- Protides
- 19.2 g
- Lipides
- 26.3 g
- Glucides
- 24.7 g
- Fibre
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 5.2 g
- Sodium
- 435.2 mg