Appareils & accessoires
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prép. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Lipides
27 g
Fibre
4 g
Glucides
26 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
30min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Φριτάτα καπρέζε
30min
Smoothie μπολ με παντζάρι
Pas d’évaluation
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Pas d’évaluation
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Pas d’évaluation
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2h 10min
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Pas d’évaluation
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1h 20min