Appareils & accessoires
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prép. 15min
Total 2h 55min
4 μερίδες
Ingrédients
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
35.4 g
Calories
1738 kJ /
418 kcal
Lipides
29.4 g
Glucides
2.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινή ζωή!
22 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5h 40min
Κιμάς - αρνί
Pas d’évaluation
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1h 50min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min