Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

3.6 20 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

Arroz de legumes com fiambre e omelete

ovos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
6 pitadas de
paprika fumada
3 pitadas de
água
1000 g
legumes em pó
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
150 g
fiambre cortado em pedaços ou em cubos
150 g
molho de soja light
2 c. sopa de

Trifle

açúcar
50 g
natas
250 g
queijo mascarpone
250 g
queijo quark
150 g
açúcar baunilhado
1 c. sopa de
miolo de noz
40 g
mel
3 c. sopa de
uvas sem grainha
250 g
salsa só as folhas
2 pés de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1789 mg

Protides 30.7 g

Calories 4763.9 kJ / 1138.6 kcal

Lipides 68.7 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 31.5 g

Glucides 104.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menus saborosos para famílias 5 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz de cenoura

40min

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1h

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1h

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1h

Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes

Pas d’évaluation

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Arroz de cenoura

30min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Arroz de tomate e legumes

1h 15min

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50min

Arroz de ervilhas com salsichas

30min