Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 35.5 g
- Lipides
- 14.5 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 68.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Mango smoothie bowl
5 phút
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 phút
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min