Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 35.5 g
- Lipides
- 14.5 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 68.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Pudding chia z bananem i granatem
3hod. 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3hod. 10min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Mango smoothie bowl
5min
Budyń kokosowy z malinami
15min