Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protides
- 11.7 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 7.3 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 90.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Mango smoothie bowl
5min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min