Ensalada detox con kale

Ensalada detox con kale

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingrédients

1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
50 g de agua
30 g de salsa de soja
40 g de jugo de limón
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceite de oliva
100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
30 g de arándanos rojos deshidratados
200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
1 cucharada de semillas de sésamo
1 cucharada de semillas de girasol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 5.9 g

Calories 962 kJ / 230 kcal

Lipides 17.4 g

Fibre 6.2 g

Glucides 13.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ensalada detox

5min

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25min

Ensalada detox

5min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Pas d’évaluation

Hummus de remolacha

10min

Magdalenas de nueces pecán

30min

Tabulé de coliflor al vapor

40min

Buddha bowls

25min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Helado de frambuesas o frutos rojos

5min