Asia-Puten-Geschnetzeltes

Asia-Puten-Geschnetzeltes

4.1 547 évaluations

Prép. 20min

Total 35min

2 Portionen

Ingrédients

Wasser und etwas mehr zum Anrühren
450 g
Zucchini in Stiften (ca. 5 cm x 5 mm)
200 g
Möhren in Stiften (ca. 5 cm x 5 mm)
80 g
Brokkoliröschen
120 g
Öl
1 TL
Putenschnitzel in Streifen (1 cm)
200 g
Champignons geviertelt
120 g
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Essig
10 g
Sojasauce
20 g
Erythrit
2 TL
Ketchup
10 g
Speisestärke
1 EL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1130 mg

Protides 35 g

Calories 1028 kJ / 246 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Butter Chicken

Butter Chicken

1h

Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen

Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen

30min

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

30min

Lachs-Curry

Lachs-Curry

25min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45min

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

30min

Hähnchen-Gyros-Topf

Hähnchen-Gyros-Topf

30min

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

40min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1h

Puten-Gemüse-Gyros

Puten-Gemüse-Gyros

30min

All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

30min

Ofenschnitzel mit Champignon-Porree-Sauce

Ofenschnitzel mit Champignon-Porree-Sauce

1h