Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingrédients

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg

Protides 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Lipides 257.8 g

Fibre 78.8 g

Graisses saturées 158.8 g

Glucides 355.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)

Keine Bewertungen

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 Min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Κέικ με ταχίνι

1 Std. 30 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50 Min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 Std. 35 Min

Ριζότο με λεμόνι

30 Min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15 Min