Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingrédients

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg

Protides 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Lipides 257.8 g

Fibre 78.8 g

Graisses saturées 158.8 g

Glucides 355.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Παστουρμαδόπιτα

50min

Σαντιγί

10min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3h 10min

Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού

Pas d’évaluation

Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες

Pas d’évaluation

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1h

Γκρανόλα

1h 40min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Σοκολατένια γκρανόλα

50min