Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

5.0 3 évaluation
Prép. 15min
Total 25min
4 μερίδες

Ingrédients

  • νερό
    1100 γρ.
  • κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο
    400 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    4 κλωνάρια
  • φέτα σε κομμάτια
    130 γρ.
  • καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες
    340 γρ.
  • κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο
    60 γρ.
  • λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες
    100 γρ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)
    400 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.σ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα

Niveau

facile


Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30 g
Calories 3281 kJ / 781 kcal
Lipides 25 g
Fibre 20 g
Glucides 96 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...