Appareils & accessoires
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Prép. 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
24 g
Calories
944 kJ /
225 kcal
Lipides
11 g
Fibre
2 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Μουσακάς
2h
Αρακάς λαδερός
1h
Σπανακόρυζο
40min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Pas d’évaluation
Σαλάτα με φασόλια
Pas d’évaluation
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min