Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 μερίδες

Ingrédients

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 77 mg

Protides 2.4 g

Calories 609 kJ / 145 kcal

Lipides 10 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινή κουζίνα 10 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Πολίτικη σαλάτα

20 Min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 Min

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

Keine Bewertungen

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 Min

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2 Std.

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Keine Bewertungen

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Keine Bewertungen

Ροζ σαλάτα

10 Min

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4 Std. 30 Min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min