Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 évaluation

Prép. 15min

Total 55min

2 porce

Ingrédients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Lipides 16 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min