Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 340 g sweet banana, ripe, (approx.3) cut into pieces (1 in.), frozen (see Tip)
-
4
tbsp cocoa powder, unsweetened, Dutch-processed, unsweetened
ou 4 tbsp cocoa powder (all types) -
1 - 2
tbsp sunflower seed butter,store-bought or homemade (see Tip)
ou 1 - 2 tbsp pumpkin seed butter,store-bought or homemade (see Tip) - 2 tbsp maple syrup
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 621.3 kJ / 148.5 kcal
- Protides
- 3.1 g
- Glucides
- 30.7 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 40.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Seitan
40 Min
Classic White Cake
1 Std. 30 Min
Apple Tart (TM6)
1 Std.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Banana Bread (Brown Sugar)
1 Std. 30 Min
Charcoal waffle cones
Pas d’évaluation
Tex-Mex Bowl
50 Min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Horchata
5 Min
Grated Potato Pancakes
35 Min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 Min
Nut bolognese
35 Min