Appareils & accessoires
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prép. 15min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
325.2 mg
Protides
20.9 g
Calories
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Lipides
35.7 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
13.6 g
Glucides
105.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10min
Batata-doce espiralizada com frango no forno
1h 10min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Cuscuz de couve-flor
20min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
1h 15min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35min
Salada cremosa de camarão
35min
Rolos de lasanha com espinafres
1h
Falafel de cenoura
15min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min