Appareils & accessoires
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prép. 15min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
325.2 mg
Protides
20.9 g
Calories
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Lipides
35.7 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
13.6 g
Glucides
105.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Drink Blue
5min
Esparguete à Nerano
30min
Salada de talos de brócolos
15min
Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta
1h 20min
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
30min
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1h 25min
Creme de acelgas e pinhão
Pas d’évaluation
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45min
Fettuccini com frango e ervilhas
35min
Sopa de tomate com burrata
35min
Salmão a vapor com couve e alho-francês
45min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40min