Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g caju
- 170 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 120 g bebida de amêndoa
- 5 tâmaras medjool s/ caroço
- 1 c. chá de raspa de limão
- 1 pitada de canela em pó
- 20 g manteiga de caju
- Fruta q.b. p/ servir
- Granola q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1794.8 kJ / 429 kcal
- Protides
- 12.7 g
- Glucides
- 63.8 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 26.4 mg
Recettes alternatives
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 menit
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Manteiga de caju com cacau
10 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8j 40 menit
Salada fresca de arroz integral
1j
Papas de millet
30 min
Papas de aveia e maçã
25 min
Panquecas de aveia
20 min