Hambúrgueres Vegan

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 45min

10 doses

Ingrédients

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 773.4 mg

Protides 18.7 g

Calories 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Lipides 12.7 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 83.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebramos as nossas singularidades 32 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min

Cestos de batata com ovos e bacon

40min

Gomas boost de beleza

1h

Tarte vegan de caramelo salgado

1h 45min

Iogurte vegan de coco

12h 25min

Uma massa duas utilizações

45min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1h

Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

40min

Cheesecake de dióspiro

5h 30min

Paté de amêndoa com manjericão

10min

Manteiga de caju com cacau

10min

Pão alemão

2h