Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1h 15min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Pomalu vařené hrušky na červeném víně

Pas d’évaluation

Pico de Gallo

5min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Malinovo-bazalková sangria

40min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h