Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Karibské kari

45min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1h 10min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min