Appareils & accessoires
Polenta se špenátem a sýrem
Prép. 25min
Total 1h
4 porce
Ingrédients
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
35 g
Calories
2729 kJ /
652 kcal
Lipides
32 g
Fibre
6.8 g
Glucides
54 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Veget! Pohoda bez masa
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Polentová pizza
1h
Falafel
10h
Fazolové placičky
10h 30min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min