Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 porce

Ingrédients

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17 g

Calories 1409 kJ / 337 kcal

Lipides 17 g

Fibre 8 g

Glucides 29 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty, co zasytí 9 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Cuketový bowl s tofu

40 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min