Appareils & accessoires
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prép. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optionnel)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Χειροποίητες χυλοπίτες
1h
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3h
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Pas d’évaluation
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1h 35min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1h 15min
Sex on the Beach
10min
Pico de Gallo
5min
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h
Χοιρινό με πράσα
1h 10min