Appareils & accessoires
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prép. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optionnel)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Pas d’évaluation
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Pas d’évaluation
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1h
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Pas d’évaluation
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Pas d’évaluation
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min